SEiCO sango care program
受講生の声
過去にSEiCOのクラスを受講して頂いた方たちの感想です。
受講しようか迷っているあなた!ご参考に御覧ください!
バランスボールエクササイズformen
バランスボールエクササイズ
30代男性
嫁さんに「バランスボールのレッスン行かない??」って言われた時…
バランスボール???何をするの???って思いました
バランスボールで運動するんだよと説明してもらったが
そんなんで運動出来るのか!?とちょっとバカにしていた自分がいました
半信半疑でレッスンに参加
するとそこにはインストラクターのセイコ先生がいて笑顔でバランスボールの事を話してくれました
人見知りの自分は滅多に初対面の人とは話をしないのですが
楽しく会話する事が出来ました
しばらくすると他の受講者も集まりレッスンが始まりました
セイコ先生の真似をしてリズムに合わせてバランスボールをしていると
汗が滝のように出てきてビックリしました
1時間のレッスンでしたがたくさんの汗をかき
リフレッシュ出来た事は運動不足の自分にとってとても有意義な1時間だったと思います
どんな人でも一緒になって楽しくレッスンしてくれるセイコ先生の人柄もあり
心も身体もリフレッシュ出来ました
また機会があればレッスンを受講したいと思います



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