SEiCO sango care program
受講生の声
過去にSEiCOのクラスを受講して頂いた方たちの感想です。
受講しようか迷っているあなた!ご参考に御覧ください!
バランスボールエクササイズformen
バランスボールエクササイズ
30代男性
妻と1歳の子供を連れて参加。
周りには自分と同じような小さい子供を連れて夫婦で参加している家族もいたので特に子供のことで気にすることはなかった。

レッスン自体は、 バランスボールで弾むだけって軽くみていたけど、実はけっこう体力を使う。汗だくになるし、息もあがる。結構な運動量。
最初はまったく手の動きや足の動きがついていけず、あんまり楽しくなかったけどだんだんできるようになってくると、弾むのが楽しくなった。
1時間のクラスだったが、最後はもう少し時間がほしいとおもった。

機会があれば、また参加してみたい。



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